In Touch | oddech i masaż dla par
Pierwszym etapem w budowaniu relacji z drugą osobą jest poznanie samego siebie. Świadomość tego, co dzieje się w moim umyśle, ciele i emocjach.
Dobra relacja z drugim człowiekiem to taka, w której możemy być sobą i jesteśmy akceptowani w pełni. Rozumiem dobrą relację jako spotkanie, w którym mogę być autentyczna/y i zostać przyjęta/y taka/i, jaka/i jestem. Ze wszystkimi swoimi emocjami, myślami i stanem fizycznym. Tę samą otwartość oferuję drugiej osobie. Kiedy jestem w kontakcie ze sobą, mogę być w kontakcie z Tobą. Dzięki takiemu jakościowemu spotkaniu budujemy poczucie bezpieczeństwa i zacieśniamy naszą więź.
Warsztaty dla par IN TOUCH, to spotkania, dzięki którym doświadczycie nowej jakości dotyku w związku, spędzicie jakościowy czas razem i być może otworzycie nową ścieżkę rozwoju dla swojej relacji.
Podzielimy się z Wami tym, co sami praktykujemy i co sprawia, że nasze małżeństwo ciągle się rozwija, jest dla nas źródłem inspiracji i szczęścia.
Spróbujemy zbudować most pomiędzy tym, co myślimy o sobie i swoim ciele, a tym, jak czujemy swoje ciało i jak czujemy ciało bliskiej osoby. Będziemy praktykować uważność, łagodny oddech oraz komunikację.
Rozpoczniemy nasz warsztat krótką sesją oddechową po to aby, skontaktować się ze swoimi odczuciami i tak przygotowani przejdziemy do cześci masażowej. Nie będziemy jednak uczyć się technik. Będziemy praktykować uważny i świadomy dotyk.
Jesteśmy parą od prawie pięciu lat i wspólnie wychowujemy dwie córki. Od samego początku oboje byliśmy przekonani, że tę relację chcemy budować możliwie świadomie. Z pełnym zaangażowaniem odkrywamy to co buduje nasz związek – korzystamy w tym ze wsparcia i doświadczenia specjalistów, książek, warsztatów.
Olga Jurewicz autorka projektu Ciałolubnego (warsztaty, sukienka i podcast) o pozytywnej relacji ze swoim ciałem i autentycznym wyrażaniu siebie. Jej największą inspiracją jest macierzyństwo. Jako mama dwóch dziewczynek, pragnie tworzyć świat przyjazny i akceptujący różnorodność. Od przeszło 15 lat uczy się opiekować sobą poprzez jogę, terapię, taniec, warsztaty oraz kobiece kręgi. Od początku 2024 roku, jako pierwsza Polka, uczy się w australijskiej School of Breathwork pod okiem Eleanor Mann, poznając łagodną technikę pracy z oddechem RBM.
Efektem tych warsztatów będą:
- wyregulowany system nerwowy czyli poczujemy się bezpieczni, odprężeni i otwarci na kontakt z drugą osobą
- wzmocniona relacja czyli więcej bliskości, czułości i wzajemnego zaufania
- wymasowane ciało czyli rozluźnione, doenergetyzowane i odczuwające fizyczną ulgę
- znajomość podstawowych technik masażu do zastosowania w domu
Czyli proste sposoby na to jak przejść z trybu działam do trybu jestem w otwartości na kontakt, przyjemność, bliskość.
Dla kogo są te spotkania?
Dla par tych pozostających w relacji lub stworzonych tylko na potrzeby warsztatu. Dotyk, który praktykujemy nie ma charakteru intymnego i wykonywany jest w ubraniu. Po porostu przyjdź z kimś, z kim dobrze i swobodnie się czujesz.
Praktyczne informacje:
- Wybraliśmy na to wydarzenie urocze miejsce na Filtrach w studiu „Moc oddechu” (Langiewicza 29). Zmieści się tam tylko 5 par.
- Czas najbliższego wydarzenia, to 5 października (sobota), godziny popołudniowe: 16-19.30. Ale przyjdź wcześniej, żeby się przebrać.
- Chcieliśmy, żeby nie było drogo, ale też, żeby cena odzwierciedlała jakość tego warsztatu. Wejście dla pary: 550 zł (jest możliwość otrzymania faktury VAT).
- Będzie to pierwsze wydarzenie z comiesięcznego cyklu. Każde będzie osobną całością, dlatego możesz dołączyć w dowolnym momencie.
- Weź ze sobą luźne spodnie dresowe i t-shirt lub luźną bluzkę. Będziecie się masować w ubraniu.
- Nie jest to tantra. Nie będzie nagości, ani praktyk o charakterze intymnym.
- Nie jest to kurs masażu ani praktyk oddechowych, ale z każdym warsztatem będziesz zdobywać praktyczne umiejętności, do zastosowania na co dzień.